{"id":28469,"date":"2024-04-08T10:33:35","date_gmt":"2024-04-08T08:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/newselfinvestigation.belenweb.com\/?p=28469"},"modified":"2024-11-13T11:45:29","modified_gmt":"2024-11-13T10:45:29","slug":"claves-sobre-burnout-para-chequeadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newselfinvestigation.belenweb.com\/es\/claves-sobre-burnout-para-chequeadores\/","title":{"rendered":"David frente a Goliat: 8 claves sobre burnout y salud mental en la verificaci\u00f3n de datos"},"content":{"rendered":"
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Training Manager Natalia Martin Cantero comparte ideas de nuestra primera sesi\u00f3n en espa\u00f1ol del programa “C\u00f3mo liderar en salud mental para chequeadores”<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En The Self-Investigation, hemos lanzado “C\u00f3mo liderar en salud mental para chequeadores”, un programa piloto de formaci\u00f3n y coaching respaldado por la Red Internacional de Fact-Checking (IFCN). Con cinco talleres y cuatro sesiones de coaching individual a lo largo de 6 meses, estamos apoyando a 14 organizaciones de verificaci\u00f3n en dos grupos (uno en ingl\u00e9s y otro en espa\u00f1ol) en temas cruciales como la creaci\u00f3n de una cultura de seguridad psicol\u00f3gica en el equipo, los fundamentos de la salud mental, la prevenci\u00f3n del burnout, y la importancia de establecer l\u00edmites digitales.<\/span><\/i><\/p>

Esta es la primera de una serie de entradas de blog sobre este tema, que culminar\u00e1 a finales de este a\u00f1o con una gu\u00eda sobre salud mental y bienestar para los verificadores de datos. M\u00e1s informaci\u00f3n sobre el programa <\/span><\/i>en este enlace<\/span><\/i><\/a>.<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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David frente a Goliat. La tarea de los verificadores de datos puede ser as\u00ed de tit\u00e1nica y generar elevadas dosis de frustraci\u00f3n y ansiedad.<\/span><\/p>

Este es un repaso en ocho puntos a lo que aprendimos tras la primera sesi\u00f3n del programa <\/span>\u2014<\/span>liderada por Aldara Martitegui, cofundadora de The Self Investigation<\/span>\u2014<\/span> sobre <\/span>burnout <\/span><\/i>y salud mental:\u00a0 \u00a0<\/span><\/p>

1. No est\u00e1s solo: atenci\u00f3n a estos signos de <\/b>burnout<\/i><\/b><\/h4>

Los verificadores de datos <\/span>a menudo se topan con lo m\u00e1s duro del periodismo<\/b>. \u201cLa maldad absoluta\u201d, como se\u00f1ala una participante. La exposici\u00f3n a violencia en el contenido audiovisual, a \u201clo m\u00e1s oscuro de Internet\u201d, adem\u00e1s de la gran responsabilidad en su trabajo son comunes entre l\u00edderes de organizaciones de verificaci\u00f3n de datos de todo el mundo hispanohablante, desde Argentina a Espa\u00f1a, Brasil o Bolivia.<\/span><\/p>

En The Self Investigation solemos decir que el periodismo es una profesi\u00f3n de alto riesgo para la salud mental. Esto es especialmente cierto para los verificadores de datos; la experiencia de estr\u00e9s y ansiedad, e incluso de haber tocado fondo, es recurrente entre ellos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

Algunos s\u00edntomas comunes: sensaci\u00f3n de cansancio intenso, sue\u00f1o agitado, negatividad, irritabilidad, sensaci\u00f3n de prisa o experimentar m\u00e1s dolores y molestias de lo habitual. Todos sentimos estos s\u00edntomas de vez en cuando, pero hablamos de <\/span>burnout <\/span><\/i>cuando estos problemas se prolongan durante 6 meses o m\u00e1s.<\/span><\/p>

2. Los l\u00edderes son los primeros en quemarse<\/b><\/h4>

Los buenos l\u00edderes tienen un alto nivel de exigencia y se preocupan por sus equipos, pero eso a menudo significa que no prestan suficiente atenci\u00f3n a su propia salud mental: el 82% de los directivos termina habitualmente la jornada de trabajo sinti\u00e9ndose mental y\/o f\u00edsicamente agotado y el 59% es incapaz de relajarse o hacer una pausa en su actividad<\/strong>, de acuerdo con <\/span>esta encuesta<\/span><\/a>.<\/span><\/p>

El hecho de que los l\u00edderes se exijan tanto a s\u00ed mismos significa que a menudo piden lo mismo a sus equipos y crean expectativas implacables y una cultura poco saludable en el lugar de trabajo.<\/span><\/p>

3. Lo que buscan los l\u00edderes: herramientas para no morir en el intento<\/b><\/h4>

\u00bfC\u00f3mo asegurar la salud mental de mi equipo en los momentos de estr\u00e9s que plantean las coberturas aceleradas? \u00bfC\u00f3mo proteger la seguridad psicol\u00f3gica cuando los familiares y\/o amigos de mi equipo sufren ataques? \u00bfC\u00f3mo proteger mi propia salud mental? \u00bfC\u00f3mo sobrellevar la presi\u00f3n del liderazgo cuando es dif\u00edcil mantener la inteligencia emocional?<\/span><\/p>

Estas son algunas de las preguntas que se hacen los participantes en este programa. El deseo de aprender a manejar la frustraci\u00f3n, ser m\u00e1s eficaces a la hora de separar el trabajo de la vida privada y reducir los efectos de la exposici\u00f3n continuada a contenidos violentos es tambi\u00e9n frecuente.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

Muchos de los participantes sienten que tocaron fondo y buscan herramientas que les permitan sobrevivir con la complicaci\u00f3n<\/strong>, como se\u00f1ala una verificadora, no solo del cuidado de su equipo sino tambi\u00e9n de lidiar con los directivos por encima de ella. En sus palabras, \u201cmanejar ambas relaciones sin morir en el intento\u201d.<\/span><\/p>

4. Toma de conciencia: el primer paso para manejar el estr\u00e9s<\/b><\/h4>

Aldara Martitegui resume en cuatro pasos el viaje hacia una mejora en la salud mental:<\/strong><\/p>